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社交恐惧的偏执性
2022-05-16    青岛若水心里咨询有限公司

社交恐惧的偏执性

关键点

  • 对于患有社交焦虑症的人来说,日常的社交互动会导致严重的损害、恐惧和自我回避。
  • 回避行为包括害怕被评判和避免可能导致尴尬的社交场合。
  • 社交恐惧症会存在偏执。

在社交场合感到紧张是我们不时经历的事情,更常见于我们可能面临批评或经历拒绝或评价的情况;例如,去约会、做演讲或参加面试。对于我们大多数人来说,这种感觉可能只是生活中的片刻,但是对于社交焦虑症,这是常见的日常社交互动,甚至是对它们的自责,会导致严重的损害、、恐惧和强烈的自我回避。害怕被他人审视或评判往往会导致严重的回避行为,这种回避行为会延伸到人们的生活中,并严重影响他们的社交、职业甚至发展。对于一些人来说,社交恐惧症可以让患者养成一些习惯,这些习惯似乎可以帮助他们处理充满恐惧的情况,并且在许多情况下会导致症。

据调查,36% 的社交焦虑症患者报告在寻求帮助之前出现症状 10 年或更长时间。社交恐惧可能是一种极其痛苦的经历,但好消息是它可以通过有效的来克服。

社交焦虑症的体征和症状可能包括:

  • 害怕你可能会被评判的情况。
  • 担心让自己尴尬或羞辱自己。
  • 强烈害怕与陌生人互动或交谈。
  • 害怕别人会注意到你看起来很焦虑。
  • 害怕可能导致您尴尬的身体症状,例如脸红、出汗、颤抖或声音颤抖。
  • 由于害怕尴尬而避免做事或与人交谈。
  • 避免可能成为关注焦点的情况。
  • 对害怕的活动或事件的预期焦虑。
  • 忍受极度恐惧或焦虑的社交场合。
  • 花时间在社交场合分析你的表现并找出你的互动中的缺陷。
  • 期望在社交场合中的负面经历可能带来最坏的后果。

社交恐惧症另一种方法

通过临床研究,社交恐惧症也可以重新定义为偏执狂的一种形式。这是是一种认为人们认为似乎成为现实的信念,不是因为它是不可避免的,而是因为人们通过他们已经采取的行为使其成为不可避免的。这些行为用来解决他们对被拒绝、被迫害或被他人不公平对待的恐惧,实际上导致了他们所预言的事件。与其他疾病一样,治疗的目的是中断患者解决问题的无效和功能失调的尝试。治疗再次通过直接、间接和自相矛盾的策略来实现,这些策略是所谓的非常规的一部分 逻辑(。这本质上是一种思维和行为方式,使我们能够以创造性的方式使用我们所掌握的一切,在很短的时间内克服一些最复杂的心理障碍。

 

无能的感觉

在社交恐惧症中,由于害怕在社交场合不够好、不够有趣或不够有趣,患者通常会认为他人对他们的评价很苛刻。当人们确信它们不有趣时尤其如此。因此,对脸红或犯错等的恐惧使患者过度调节他们的身体反应,他们变得痴迷于其他人可能注意到他们的身体反应的可能性。在这种情况下,人们可能会对在官方文件上签名感到紧张,而有些人则害怕出汗、脸红或犯错。试图控制那些无法通过武力控制的东西会导致人们最害怕失去控制。

一个不寻常的悖论是,这种情况更容易发生在非常痴迷的人身上,而不是那些害怕不完美的人身上。在这种情况下,患者对控制的强迫性尝试实际上是驱动他们问题的原因,因此他们的恐惧问题由于他们有能力试图阻止它而变得越来越严重。午饭后的消化声、颤抖的手、脸红等,都会使人产生对接受他人负面评价的偏执恐惧。避免吃午餐或早餐,过度依赖化妆品或衣服来掩盖这些可怕的反应,会在人们生活的许多方面促进问题的发展。对于社交偏执的个体,问题已经呈现出病态的严密性,他们要么对所有社会关系采取严格的回避措施,要么遭受被强行推开的屈辱,感觉像一个白色的指关节骑行,每次都经历失败。这些经历让人们在他们的脑海中留下一个令人不快的现实,即他们实际上没有能力、软弱或无趣。

自我实现的预言

美国社会学家罗伯特·默顿(Robert K. Merton)提出的自我实现预言现象是大多数偏执障碍的基础。他说一个假设或预言,仅仅因为已经被宣布,就导致所预言的事情发生,从而进一步证实了预言的真实性。” 威廉托马斯也曾经说过:如果人们将某些情况定义为真实的,那么它们的后果就是真实的。” 在社会关系中,如果我们真的期望一个人冷漠或冷漠、善于交际或,他们会倾向于让自己以这种方式行事。这些社会和个人期望会极大地影响我们的自我认知,其影响可能是正面的,也可能是负面的。那些期望做得好的人往往会做得更好,而那些期望在生活中失败的人往往会失败更多。正是出于这个原因,我们倾向于避免谈论社交恐惧症,而是谈论偏执障碍。然而,由于人的回避,偏执障碍可能会转变为恐惧症,并最终可能成为妄想性偏执狂的一种形式。

常见行为

  • 患者选择通过在感知到的攻击之前通过回避或孤立来保护自己来不断做出反应。
  • 一些患者通过口头或身体攻击他们认为的迫害者来保护自己。

在与患者有效合作时,我们观察到人们尝试解决问题的这些主要方法,但未成功,如果治疗要成功,我们必须在治疗中采取这些机制。

 


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